メジャーリーガー

2016年12月3日

梅田駅すぐダイエットなら中津だるまスポーツ整体院のパーソナルトレーニングこんばんは!

もう12月になってしまいました。
小学生の頃、夏休みの宿題はじっくり計画的にするタイプと終わりかけから追い込むタイプとありますが
僕は完全に後者です。
なので年内にやりたかったことがたくさん残っています(^^;;

そのひとつが身体を鍛えることです
きっと夏前に焦ることでしょう。。

 

本日も最終の枠の方がパーソナルトレーニングをされました

BFRトレーニングという方法を行っているのですが
昨日SNSでメジャーリーグのダルビッシュ有選手が日本ハムの大谷選手とBFRトレーニングをしている様子を公開されたようです。

僕はもう2年ほど前から使用していますが
今後はもっとリハビリ分野に応用していけたらと思います

野球界のトッププレイヤーが行っているトレーニングとあって
かなり注目されているようで
うちのホームページのアクセスも通常の数倍の件数になっていました。

現在はほとんどが女性でボディメイクが目的の方が多いので

スポーツ選手やリハビリ目的の方で興味のある方はぜひお問い合わせください。
モニターも募集いたしておりますo(^▽^)o

 

だるま整骨院・だるまスポーツ整体院
大阪府大阪市北区中津3丁目4-35 コーポ中津1号
TEL: 06-6376-1199
URL: https://daruma-seikotuin.com/

パーソナルトレーニング

2016年10月27日

梅田駅すぐダイエットパーソナルトレーニングなら中津だるま整骨院こんにちは!

大阪市北区中津のだるま整骨院です。

最近草野球でピッチャーをすると4日くらいは全身筋肉痛です。
よく歳をとると何日かたってから筋肉痛が来るといいますが
僕の場合は試合中にすでに筋肉痛になっているため
何日か後に筋肉痛がくることに憧れています。

筋肉好きの友人は「筋肉痛は筋肉の喜び」
とよくわからない名言を言っていました。
筋肉は喜んでも私の心は泣いています。

さて、日頃からトレーニングしないといけないとは思っていても
継続できなかったり
集中力がもたないケースがほとんどです。
そんな中、パーソナルトレーニングは効果的だと思います。

 

昨日から3カ月の目標をたててトレーニング開始した方がいます。

今回からはFMSという理論をベースに
身体的なバランスを整えていくことも同時に行い
オンラインでのトレーニング、ストレッチ指導をモニターとして試していただきます。

今までは治療は当然行いますが
運動指導はアバウトでお任せという治療院がほとんどだと思います。

やはり治療に平行してトレーニングをすることは僕の理想の形なので
実現に向けて取り組んで行こうと思います。

目標達成のために僕も精一杯取り組みたいと思います。

 

だるま整骨院・だるまスポーツ整体院
大阪府大阪市北区中津3丁目4-35 コーポ中津1号
TEL: 06-6376-1199
URL: https://daruma-seikotuin.com/

パーソナルトレーニングの結果

2016年09月21日

梅田中津だるまスポーツ整体院のパーソナルトレーニング

大阪市北区中津のだるま整骨院です。

実はこっそり遺伝子検査を用いた
DNAメソッドを進めていました!
僕も挑戦して8キロ体重を落としました!

 

そんなDNA検査を用いたパーソナルトレーニングの3カ月が終了された方の結果を報告いたします。

方法としましては

DNA検査の結果を受けて

食事の食べる順番や注意点を説明し

食事は自主管理をしていただきました。

パーソナルトレーニングに関しては

タイプにあったトレーニングメニューを作成し

週2回のTRXやフリーウエート、マシンを使用したパーソナルトレーニングとBFRトレーニングを行いました。

写真がうまくとれていなくて反省していますが

効果は感じていただけると思います。

体重はマイナス7.95キロでした!

何より、一番驚いたのは姿勢の変化です。

当院では終了後も継続できるように指導しています。

興味ある方はお気軽にお問い合わせください!
だるま整骨院
06-6376-1199