骨盤矯正なら中津のだるま整骨院!
大阪市北区阪急中津駅から徒歩1分!

首の痛み・寝違え

このような痛みでお悩みではありませんか?

  • 首が痛くて横を向けない
  • 肩甲骨付近の痛みが強い
  • 肩を動かすと首や肩甲骨付近が痛む
  • 首や背中の緊張、こわばりが強い
朝起きたら首を曲げれない程の痛みがでたりソファーで寝ていたら首が左右に動かしにくくなった
首を横に回すと痛みがでた等の経験はありませんか?

首の痛みを抱えて、当院に来院される方はおおくいらっしゃいます。

その中で特に多いのが、寝違えという症状です。
目覚めた時に発症することが多いため「寝違え」と呼ばれますが、「寝違え」は医学用語ではなく、頚部周囲の靭帯や筋肉の急性炎症による痛みの総称を指します。

寝違えになってしまうと、何とかして首を戻そうと思っても痛みが生じて正しい方向に顔を向けることができません。
寝違の症状は様々ですが、痛みを伴い、吐き気などで日常生活にも支障をきたすことがあります。
ほっとけば治ると思われている方もいる様ですが、痛いままの姿勢で筋肉が固まってしまうと、何度も寝違いを再発する恐れがあります。

首は頭を支える大切な部分ですので、初期治療を間違えると大変な事になります。

ましてや無理にひっぱたり、揉んだりするのは大きな間違いです。

当院の治療方法

寝違えを起こしている原因の1つはカラダの「ゆがみ」です。
カラダがゆがんだ結果首に負担がかかり、無理な姿勢で寝たりすることがきっかけで寝違えを起こします。
首に根本的な問題がない場合、電気治療やマッサージで首だけをゆるめてもまた元に戻ってしまうのです。

例えば、カラダがゆがんだ「猫背の」姿勢をイメージしてください。
猫背では背中が丸まり、肩が前に出て頭も前に出ています。この状態では首にかなり負担かかりますよね。
その負担がかかり続けることで、寝違えは起こるのです。
首に負担をかけて首の筋肉を硬くさせている、カラダの「ゆがみ」を解消すれば寝違えは良くなります。


もう1つ大きなポイントは肩甲骨です。
首の痛みを抱える方の多くは肩甲骨の動きが悪く、肩甲骨周囲の筋緊張が強いのも特徴です。
前傾姿勢や猫背の方は肩甲骨が動きにくい姿勢になっているため
再発予防も考え姿勢の改善も行っていかなければいけません。

もちろん痛みが強い場合はまず痛みを消失させることが大切です。
強い刺激ではなく、ソフトな施術ですので安心して来院してください。

流れ

①問診

まずはお話をお聞かせください。どこが痛いのか?
いつ頃から痛いのか?
施術前に確認することは非常に大切です。
不安なことなど 貴方自身の言葉でお聞かせください。

②痛みや姿勢のチェック

痛みの場所や不調を引き起こしている身体の歪みを
姿勢や簡単な動作をしていただきながらチェックします。

痛んでいる部位とは離れた場所の歪みが
痛みを引き起こしている原因ということも多いんですよ。

③患部周囲を中心とした施術

肩甲骨付近や背中を中心に施術を行います
症状によっては、痛みのある部位周辺は触らないほうがよいこともあるので、ケース・バイ・ケースです。

④施術後のチェック

施術後に前後の変化をチェックします。寝違えの場合、痛みが強い場合が多いので初回は無理に動かさないケースがあります。

⑤生活でのアドバイスや治療計画の確認

個人差はありますが、一度の施術で全てな方にしっかり変化が出るとはかぎりません。今後に残らないように治療の計画をお伝えします。

また日常生活での身体の使い方の癖はなかなか取れるものではありません。

仕事や生活の合間にできる簡単な体操法などをお伝えして、できるだけ歪みがもどらないようにアドバイスいたします

患者様の声

来院方法

平日10:00~14:00
15:00~21:00
土曜
第1.3.5日曜
9:00~14:00

料金について

マッサージだけでは物足りないあなた!歪み改善!
人気メニュー 骨盤矯正 約30分        3800円(税込み)


筋肉の疲れ、だるさに!
       整体30分コース       3300円(税込み)


来院回数があまりとれない。忙しい方へ。
       整体60分コース        5000円(税込み)


再発予防、介護予防、ダイエット、パフォーマンスアップに
   パーソナルトレーニング 約30分  3500円(税込み)

※初診時は初診料1000円が別途必要です。

私が施術させていただきます

院長の堀田侑平(ほった ゆうへい)です。
私がこの道を志すきっかけとなったのは、学生時代に怪我をした際に、整骨院で治療していただき、プレーを続けることができたことからです。
私は24歳まで硬式野球を続けました。
様々な怪我をするたびに治療していただいたことで 、これからは自分が治療する側になりサポートしていきたい! と考え、この道に進みました。
整骨院と整形外科で勤務させていただき、地元である大阪市北区中津にだるま整骨院を開業し、現在に至ります。
首は非常にデリケートな部分です。
首の痛みなどでお困りの際はご自身で判断せずにご相談ください。

スポーツ歴

小学校はソフトボール 中学、高校、大学、社会人と硬式野球を経験しました。
高校時代の寮生活が一番強く心に残っています。
今では考えられない日々ですが 今の自分の基礎を作ってくれたと思います。
その経験がいきると思い 、地元のソフトボールチームにお手伝いさせていただいていますが 、指導とプレーの違いに戸惑う毎日です。

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