むくみの予防法

2018年04月20日

こんにちは、
梅田・中津だるま整骨院です。

 

つい最近、金沢へ勉強に行ってきました。

すごく綺麗な整骨院でとても刺激を受けました。

ただ思ったより電車の時間が長く、すっかりむくんでしまいました。

早く大阪まで新幹線が走ってほしいです。

 

さて、今回のテーマは”むくみの予防法”についてです。

 

梅田・中津のだるま整骨院の患者様のお悩みにも、むくみが良く出てきます。

むくみという言葉はよく聞くと思いますが、
なぜむくみができるかご存知ですか?

 

むくみとは簡単にいうと

余分な水分や老廃物が体内に溜まっている状態です。

これは、長時間圧迫されることで血流が悪くなり、
回収されるはずの水分や老廃物が回収されなくなってしまうからです。
他にも、睡眠不足や、睡眠前の飲酒、ストレス、運動不足なども原因の1つとなってきます。

 

 

つまり、むくみの予防法は、

・長時間同じ姿勢にならないように心がける(立ちっぱなし、座りっぱなしなど)
・水分の過剰摂取しない
・しっかり睡眠をとる
・適度な運動

など、生活習慣の改善で予防ができます!!!
生活の中で少し意識するだけでも予防ができるので
今日から初めて見ませんか?

しかし、仕事上立ちっぱなし座りっぱなしが多い方も多いと思います!

 

立ちっぱなしのことが多いの方へ

・その場で足踏み
・踵を上げ下げ
・つま先を上げ下げ

ぜひ、軽い運動がてらしてみて下さい!
座りっぱなしのことが多い方へ
・踵を床につけたままつま先を上げる
・可能な方はゴルフボールなどを足の裏でコロコロする
・三箇所のツボを押す

 

三箇所のツボとは、、、??

① 内側のくるぶしの指4本分上の脛の内側のツボ
② 膝のお皿の下の凹みのラインの指4本分外側のツボ
③ 足の指をギュッと曲げたとき1番凹む、土踏まずのすぐ上で母趾球の内側のツボ

梅田でオススメの整骨院なら中津のだるま整骨院梅田で有名な整骨院なら中津のだるま整骨院梅田で口コミで評判の整骨院なら中津のだるま整骨院

 

この三箇所のツボを押すのもむくみの予防法になります!

ぜひ試してみて下さい!

 

 

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梅田・中津にある口コミ1位の『だるま整骨院』
TEL:06-6376-1199 (※予約優先制です。)
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むち打ちの症状について

2018年04月9日

梅田・中津で交通事故治療や整体を行っています、だるま整骨院です。

 

すっかり暖かくなったと思っていましたが、日によって気温差がかなりあって体調を崩している患者さんが続出しています!

 

大阪梅田中津のだるま整骨院の交通事故・むちうちのイラスト梅田・中津のだるま整骨院に交通事故で怪我をして来院されている方はむち打ちの症状が出ている方がほとんどです。

むち打ちというのは交通事故でケガをした人から聞くけど、むちうちの症状はどんなものがあるのか?わからないと質問を受けます。

 

むち打ちと聞くと大半の方は首の痛み?と連想されるのではないでしょうか?
もちろん首の痛みも正解です!

 

しかしむち打ちでは、首以外の部位にも症状が出るケースがあります。
梅田・中津のだるま整骨院に交通事故によるむち打ちで来院された患者様から、こんな質問を受けました。
「交通事故以降、頭痛、めまい、耳鳴りがします。これは交通事故と関係していますか?」
むち打ちでは首の痛みが代表的ですが、これらの症状を訴える方も少なくありません。

交通事故でケガをしたすぐは、身体がビックリしている状態です。

脳もビックリしている状態になるので痛みを感じにくいのです。
翌日や2.3日たつと、痛みや体が重さが強くなってしまうことがあります。

症状には個人差がありますが、その他にむち打ちにて出現する症状は
①頭痛やめまい
②吐き気
③目がショボショボする
④耳鳴り
⑤胸の圧迫感
⑥だるい・やる気が出ない

交通事故の程度にもよると思いますが、こんなにあります。

交通事故は初期段階で何も痛くなくても、まず病院へ行き、レントゲン検査を受けましょう。
レントゲンで骨に異常がなくても、痛みが出てくることはよくあります。

さらに自律神経の乱れで様々な症状が出ることがありますので、早めの治療を梅田・中津のだるま整骨院は推奨しています。

梅田・中津のだるま整骨院では交通事故治療を行っております。

交通事故の治療では早期の処置がとても大切です。

わからない事があれば電話でも良いので、お気軽にご相談お待ちしております。

 

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4月16日は臨時休診です

2018年04月9日

こんにちわ!

 

 

梅田・中津で交通事故治療、骨盤矯正を行っています。だるま整骨院です。

来週の4月16日(月)は電気工事のため終日休診とさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

 

 

本日は一試合投げた翌日の投手の肩・肘のケア。

をテーマに私自身を練習台に特訓しています。

梅田・中津のだるま整骨院ではスポーツをしている方が受診されることが多いです。

運動を組み合わせて治療していきますので興味のある方はご相談ください。

 

 

4月16日休診です。

よろしくお願いいたします。

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交通事故の時に取るべき行動は

2018年04月7日

梅田・中津で交通事故治療、骨盤矯正をおこなっています。だるま整骨院です。

 

 

梅田マッサージの中津だるまスポーツ整体院近頃すっかり暖かくなってきました。
季節の変わり目には、日頃車を運転しない方も運転する機会が多いので
梅田・中津のだるま整骨院でも交通事故治療の相談が多くなります。

交通事故に遭ってしまった時にどうしたら良いのかわからない方がほとんどです。
交通事故後の治療などは梅田・中津のだるま整骨院までお問合せください。

 

今回は交通事故にあってしまった時にすぐにするべきことを書かせていただきます。
いざという時に参考になればと思います。

 

 

交通事故を起こした側の当事者(加害者)に義務付けられていることがあります。

①負傷者の救護
もしもケガをしている人がいる時には、すぐに救急車を呼ぶこと。
救急車が来るまでの間、応急処置は可能な限り行いましょう。
もしも頭部を負傷している可能性がある場合。判断は非常に難しいので、その場合はむやみに動かさない方が良いでしょう。
救急車が来るまで負傷者を安全な場所に移動させるようにしましょう。

 

②道路上の危険防止の措置
二次的、三次的な事故を防ぐため、可能なら事故車を安全な場所へ移動、散乱物があれば可能な限り除去、安全のため標識の設置を行いましょう。
しかし警察が来るまでは事故現場は証拠となりますので、どこまで行うかは判断が難しいです。スマホなどのカメラで現場を撮影して、現状のままにしておくことも大切です。

 

③警察への届け出
警察への届け出は必ず行いましょう。
軽い事故だったから、車に傷がなかったから、面倒だから。と言って届け出ないという話を聞きますが、後になってむち打ちの後遺症や身体の不調が出てくることはよくあります。
以前に梅田・中津のだるま整骨院で交通事故治療をされていた方も、交通事故直後の自覚症状は違和感のみだったものの3日ほどたってから、むち打ちの痛みが出てきて手続きに手間取ったということもありました。

 

梅田・中津のだるま整骨院では交通事故の治療を行っていますので、ご相談ください。

仮に車の修理が必要になった場合、事故による証明ができないと自動車保険を適用することが出来ません。
任意保険に加入している方は、すぐに担当者の方へ報告するようにしましょう。

 

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初めて交通事故に遭ってしまったら

2018年04月4日

梅田・中津で骨盤矯正・交通事故の治療をしております。だるま整骨院です。

 

日中はすっかり暖かい日が続き、外に出かけやすくなってきました。
桜を見に車で遠くまで行こうかな!
と、計画されている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

交通事故の相談は梅田徒歩すぐの中津だるま整骨院日ごろ運転しない方も運転する機会の増えてくるこの時期に
ぜひ気をつけたい「交通事故」についてふれていこうと思います。
参考に当院に通院されていた、初めての交通事故で不安だったというN様からのお声を交えて、交通事故治療や梅田・中津のだるま整骨院の対応の仕方をご紹介させていただきます。
直進方向に走行中、右折車に激突される交通事故に遭い首と手関節に痛みがあり、首が動かない。
という症状で来院いただいたN様。

初めての交通事故ということもあり、担当の保険会社との話し合いや、整形外科・接骨院などでの治療の方法もわからず精神的にもお困りの中、梅田・中津のだるま整骨院に相談に来てくださいました。

 

来院された時に「整形外科に通っているけど、仕事との時間が合わず整骨院に通院してもいいの?」というご質問をいただきました。

 

このような質問は良く聞かれますが、健康保険を利用するお怪我の治療では、同じ症状で複数の病院・整形外科や整骨院に通うことは原則できないとされています。
しかし交通事故治療の場合は、整形外科と接骨院・整骨院を同時に通うこと(併院)が可能です。

 

N様は「仕事の終わる時間が遅くなってしまい、平日に通院できる時間には病院の受付が終了してしまっている。痛みがつらいので平日に治療に通院したいが良い方法はないの?」というお悩みを持っておられました。

 

 

梅田駅徒歩圏内中津だるま整骨院の交通事故治療問診イラスト梅田・中津のだるま整骨院では交通事故治療の事前予約、ネット予約も可能です。

平日は午後の診療も21時までおこなっています。土曜日は19時まで受付しております。
お仕事で遅くなってしまう方も、通院しやすい診療時間だと言っていただけます。
また、ご相談いただければ、最適な治療方法を患者様の状況を伺いながら提案していきます。

 

梅田・中津のだるま整骨院では厚生労働省からの認可を受けていますので
自賠責保険や任意保険を使用して、自己負担0円で交通事故治療をおこなうことができます。(※一部例外の場合もありますのでお問合せください)

 

 

N様からの状況は整形外科に通院されていましたので

整形外科との併院が可能なこと
通院の患者様負担は必要ないこと(例外あります)
ネット予約も可能で治療の計画を立てられること

を説明させていただき、理解していただいたうえで通院を開始していただきました。

交通事故治療梅田駅徒歩圏内中津だるま整骨院マッサージ声

交通事故のあとは整形外科での検査にて異常が見られない場合ございます。
痛みや体調の悪さはレントゲンにも映りません。交通事故後は不調が出やすい状態ですので、小さなことでもお気軽に梅田・中津のだるま整骨院にご相談ください

 

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頭痛

2018年03月15日

 

こんにちは。

 

大阪梅田近くの中津にある、だるま整骨院です。

 

当院では、骨盤矯正が人気ということもあり

骨盤矯正を中心に根本治療をテーマに整体を行っております。

 

 

梅田駅徒歩圏内中津だるま整骨院の頭痛マッサージのイラストこの時期よく頭痛について相談を受けます。

普段、よく頭が痛くなる方おられませんか?

それ、ただの頭痛ではないかもしれません。

 

頭痛は風邪や病気が原因の頭痛だけではありません。

 

 

ひどい頭痛が続く方、、、もしかしたら肩こりからきているかもしれないです。

肩こりなどからくる頭痛は一時的なものばかりではないのです。

この場合、放置していると楽にはならないばかりか悪化してしまいます。

根本的な肩こりを治さないと完治はしないのです。

 

頭痛 整体 中津 だるま整骨院そして、その肩こりの原因は姿勢が悪いことが多いです!

つまり、肩甲骨などの柔軟性や骨盤や背骨の歪みや運動不足が原因かもしれません!!!

 

 

 

 

 

私も、よく頭痛がありましたが、

寝たら治るだろう、薬で治まるだろう、、、、

と思っていましたが、何日も続いたことがありました。

私は、姿勢が悪かったので、その頭痛は肩こりからきている頭痛でした。

頭痛の原因であった姿勢から治療していなかったら、ずっと続いていたかもしれないです。。

そして、さらに悪化していたかもしれないです。。

 

心当たりのある方は、ひどくなる前に、治療しましょう。

 

梅田駅徒歩圏内中津だるま整骨院の交通事故治療問診イラスト姿勢を治すことは、頭痛を治すためだけではありません。

身体全体のストレス軽減やケガや疲労をしにくい身体を作ることでもあります。

 

 

 

頭痛が続く方は早く治療するべきです!

軽いけどたまに頭痛がある方、肩こりがある方、姿勢が気になる方、

早めの治療が一番の治す近道です!!!

 

梅田駅徒歩圏内中津だるま整骨院の頭痛マッサージのイメージぜひ、だるま整骨院に来院してみてください。

骨盤の歪み、背骨の歪みなど姿勢の根本から治療し

関節や筋肉の調整を行い、メンテナンスや、再発防止のトレーニングまで行っております!!

些細なことでも構いませんのでご相談ください。

 

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野球肘

2018年02月13日

こんにちは、

大阪市北区中津で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっております。

だるま整骨院です。

 

今回は野球肘についてお話したいと思います。

 

大阪の梅田で野球肘の治療ならだるまスポーツ整体院「野球肘」とはいっても野球に限りません。

バレーボールやテニスなどでも肘が痛くて悩んでいませんか?
中学生や高校生の部活を頑張っている患者さんが多かったのですが

最近ではデスクワークの方も痛みに悩んで来院されます。

ちなみに野球肘は内側と外側と痛みにわかれます。
よく外側はダメだとか聞いたことがあるかもしれませんが、

これは別の機会に説明したいと思います。

 

どのケガや病気もそうですが、野球肘も例外ではなく、放っておくと痛みがひどくなり

しまいにはスポーツができなくなってしまいます。

さらに悪化すると日常に支障がでたり、手術になってしまうこともあります。

 

大阪の梅田近くの野球肘の治療ならだるまスポーツ整体院スポーツでうまくなったりレギュラーをとるために我慢して練習していても

悪化してしまって、スポーツ自体ができなくなってしまっては本末転倒です。

そうなってからでは手遅れになってしまいます。

 

もちろん、我慢してでも練習したい気持ちはとてもわかります。

 

 

 

ですが、

スポーツを続けるためにも、

1番は、早期から治療をすることがとても大事です!!

 

ひどくなってしまう前にだるま整骨院で治療を行いましょう。

だるま整骨院では、まず関節の動きをチェックします。

関節の動きが悪いと筋肉が力を発揮することもできませんし、ケガの確率がぐんと上がるのです。

 

大阪の梅田で野球肘ならだるまスポーツ整体院なので、まず関節からチェックしていきます。

そして全体の歪みやバランス、野球なら投球フォームの確認などを行います。

気になる点を伝え、フォームの改善指導しつつ

 

痛みをとることから始め、関節や筋肉の調整を行います。

 

 

スポーツでは、フォーム次第で身体やパフォーマンスに大きな影響を与え

生活では、姿勢で身体へのストレスが大きく変わります。

 

 

このように、けがを治してもフォームをそのままにしていると、

またケガにつながり、その繰り返しです。

そのため、今後ケガしないための予防も大切になってきます。

ただ身体に全くストレスのないフォームというのもありませんので選手も指導者の方も頭の片隅に入れておいていただきたいです。

 

だるま整骨院では、予防として全身のメンテナンスも治療の一環としています。

予防までをメニューに含めることで、一人一人に合った

ケガのしにくい強い体を作っていきます。

 

痛み軽減、治療、フォーム改善、パフォーマンスアップのためにも

ぜひ、だるま整骨院へお越しください。

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予約方法について

2018年01月10日

こんにちわ!

ホームページをリニューアルしましたのでネット予約の方法もかわりました。

本日はそちらの説明をさせていただきます。

 

予約フォームはこちらです

梅田からすぐ中津だるま整骨院の整体を予約こちらはホームページのスマホ用画面です。

だるま整骨院は予約優先制で営業しています。

飛び込みも受け入れ可能ではありますが、現在80%以上の方が予約されていることから事前の予約をオススメしております。

さて、予約フォームは、画面右下のネット予約から進んでください。

時々間違いがありますが、こちらは大阪市北区中津のだるま整骨院です!確認お願いいたします。

 

 

 

選べる項目はこの三つです

梅田からすぐ中津だるま整骨院の予約スタッフ

ネット予約の際に選んでいただく項目は3つです。

①スタッフ

②コース

③日程です。

一度流れがわかってしまえば簡単ですので少しお付き合いください。

 

 

 

 

①スタッフを選びましょう

中津口コミ一位のだるま整骨院の予約まずはスタッフを選びます。

シフトによって担当者がいたり、いなかったりしますので先に選んでください。

担当者によって選べるメニューに違いがあります。

指名なし。の項目もありますので、お気軽にどうぞ!

 

 

 

 

 

 

②次はコースを選びましょう

梅田徒歩すぐ中津だるまスポーツ整体院の予約スタッフを選びおえると次の項目のコース選択が点灯していますので、こちらへ進みましょう。

順番はわかりやすくしているだけですので

先に日程に進んでいただいてもかまいません。

 

 

 

 

 

 

 

梅田徒歩すぐ中津だるまスポーツ整体院の交通事故治療の予約

それではコースの選択をしましょう。

コースは交通事故治療・整体30分・骨盤矯正・猫背矯正・パーソナルトレーニング・整体60分・保険施術などを用意しています。

わかりにくい方のために「相談して決めたい」

いつもは何のメニュー?という方は「いつも通りで」

という項目がありますので選択お願いいたします。

 

 

 

次は日付や時間を選びましょう

大阪中津の口コミ一位のだるまスポーツ整体院の予約

コースの選択が終わりましたら、残りは日程です。

画面右下を選択してください。

点灯しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

中津口コミで有名なだるま整骨院の予約さて日程の選択です。一番重要なポイントです。

〇は予約枠が2枠あることを示しています。

△は予約枠が1枠あることを示しています。

ミスを防ぐために3時間前には選べなくなる仕様にしていますので、すぐの予約状況を知りたい方は電話にて確認お願いいたします。

 

 

 

 

 

最後に入力です

 

中津で人気の梅田だるま整骨院の予約

最後は予約者の情報を入力していただきます。
会員登録をしていただければIDとパスワードが発行されますので次回からの入力の手間が省けます。
会員登録しなくても、名前・フリガナ・メールアドレス・電話番号の入力で予約できますのでお気軽にどうぞ!

 

 

 

 

 

 

お疲れ様でした

お付き合いありがとうございました。

わかりにくい点もあったかもしれませんがネット予約は非常に便利ですので是非活用してみてください。

LINEからの連絡方法もありますので、また説明させていただきます。

 

 

だるま整骨院・だるまスポーツ整体院
〒531-0071
大阪府大阪市北区中津3丁目4番35号コーポ中津1号
TEL: 06-6376-1199
URL: https://daruma-seikotuin.com/

 

 

 

 

ホームページが新しくなりました

2017年12月28日

交通事故専門の梅田徒歩すぐ中津だるま整骨院

 

 

大阪市北区中津のだるま整骨院のホームページがリニューアルいたしました!

今回だるま整骨院のホームページのリニューアルに際し、この一週間くらいは新旧のホームページがランダムに出てくるようでご迷惑をおかけしました。まさかの2つのシステムの同時進行でネット予約が火を噴きました。。。
表現が合っているかわかりませんがホームページが、かなり馴染んできたようですので無事に引っ越しできているようですので皆さまに報告させていただきます。バタバタして申し訳ございませんでした。
 

みんなは気づいてくれるのか?

さてホームページがかわったことを皆さんは気づいてくれるのでしょうか?面白いもので何年か前に、だるま整骨院の床を全て取り替えても、ほとんどの患者さんは気づかなかったという前例があります。。。

絨毯がタイルカーペットになったんですよ!青色がブラウンになったんですよ!

これはかなり興味深い出来事でした。僕はこのような予想外の結果が大好きです。初めに気付いてくれた当時中学生の女の子への感謝は今でも鮮明に覚えています。今回もし誰も気づかれなかったらと思うと震えます。

 

もう一度言わせてください

ダメ押ししますが、前のホームページから大幅に変わりました。まだリニューアルして間もない事もあり、わかりにくい点や改良すべき点があると思います。

特にネット予約が大きくかわりました。以前は単純に時間だけ確保するという形でしたが、今回はメニューや担当者まで選べる形になりました。しかも簡単に予約できるので、これまで以上に喜んでいただけるのではないかと思います。
ホームページをご覧になっていて、もっとこういうのがいいという要望がありましたら、お気軽に教えて下さい。今年はスタッフが少し充実しましたのでスタッフの紹介や皆様のためになる情報など幅広い内容を提供させていただけたらと思います。
身体に関連する知識など、だるま整骨院のことをより知っていただけたらと思います。
 
 

 

 

ダイエット結果

2017年10月4日

梅田駅すぐダイエット結果中津だるま整骨院のパーソナルトレーニングこんにちわ!
大阪市北区中津のだるま整骨院です。

先日他府県のだるま整骨院さんから連絡があり
うちの整骨院を検索しても、そちらが出てくるのですが何かしていますか?
とお問い合わせがありました。
うちは全く何もしていませんが、ついでに少し話してなんだか楽しかったです。

 

最近はボチボチ忙しくしています。
来年に向けて色々な動きをしているのですが
珍しく頭を使っているせいかめばちこになりました。。。

 

さて。
バーサーカー社から新発売のGSSP+というスムージーで行ったダイエットチャレンジですが
30日間で-3.5キロという結果になりました。
だるま整骨院では現在あと5人の方がチャレンジ中です。

僕は昼をスムージーに置き換えたのですが
朝、晩は変わらず暴飲暴食していたので結果には満足しています。
スムージーはいつでも注文できますので興味ある方はお問い合わせください。

 

 

特に先週は予約なしではお断りしないといけないケースもあってご迷惑をおかけしています。
せっかく来院していただいてもお断りするのは非常に申し訳ない気持ちになります。
予約は当日でも受付できますので一報いただけると助かります。

ネット予約は3時間前までできます⇒ネット予約はこちらから
電話での確認もお気軽にお願い致します⇒06-6376-1199
ご不明な点がありましたら相談ください。

 

 

 

だるま整骨院・だるまスポーツ整体院
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