産後骨盤矯正はいつから受けられますか？｜梅田・中津
2026年09月17日
「産後骨盤矯正は、出産後いつから受けられますか？」というご質問をよくいただきます。
結論からいうと、開始時期を一律に決めるのではなく、産後健診で経過に問題がないことを確認し、体調が落ち着いてから相談することが大切です。出産方法や回復の状態には個人差があるため、無理に早く始める必要はありません。
産後骨盤矯正はいつから相談できますか？
出産直後は、まず休養と身体の回復を優先する時期です。経過が順調な場合でも、産後健診で身体の状態を確認してからご相談ください。
- 自然分娩後：産後健診で問題がなく、日常生活が落ち着いてから
- 帝王切開後：傷の回復を優先し、施術や運動を始めてよいか産婦人科へ確認してから
- 妊娠中・出産時に治療が必要だった方：必ず担当の医師へ確認してから
一般的な産後の運動でも、出産経過が複雑だった場合や帝王切開後は回復に時間がかかるため、医療者へ相談してから負荷を上げることが勧められています。
だるま整骨院で開始前に確認すること
当院では、最初から強い矯正を行うのではなく、次の内容を確認します。
- 出産時期と出産方法
- 産後健診の結果
- 腰・股関節・骨盤周辺の痛みや違和感
- 抱っこ、授乳、立ち上がりなどでつらい動作
- 睡眠や育児による身体への負担
現在の状態をご説明し、ご納得いただいてから、負担の少ない施術や運動をご提案します。
先に産婦人科などへ相談していただきたい状態
- 発熱や強い体調不良がある
- 腹部や骨盤周辺の強い痛みが続いている
- 帝王切開の傷に赤み、腫れ、強い痛みがある
- 出血が増えている、めまいなどがある
- 片脚の腫れや痛み、息苦しさなどがある
上記に当てはまる場合は、整骨院での施術より医療機関への相談を優先してください。
産後骨盤矯正では何をするの？
当院では「骨盤が必ず歪んでいる」と決めつけることはありません。腰・股関節・体幹の動きや、抱っこ・立ち上がりなどの動作を確認し、状態に合わせて施術と無理のない運動をご提案します。
強い刺激が苦手な方や、育児中の身体の負担が気になる方もご相談ください。
赤ちゃん・ベビーカーと一緒に来院できます
だるま整骨院は完全予約制で、ベビーカーのままご来院いただけます。ご予約時に赤ちゃん同伴とお伝えいただくとスムーズです。
料金とご予約
産後骨盤矯正の料金は7,500円です。阪急中津駅から徒歩1分、平日は21時まで受け付けています。
施術内容については、産後骨盤矯正の専門ページもご覧ください。
参考：NHS「Keeping fit and healthy with a baby」
執筆・監修：だるま整骨院
