パーソナルトレーニング
- 施術と運動を組み合わせたい方
- 体幹トレーニングに取り組みたい方
- 運動の始め方を相談したい方
- 身体の使い方を見直したい方
- 一人では運動を続けにくい方
中津のだるま整骨院では、施術とパーソナルトレーニングを組み合わせたメニューをご提供しています。
バランスボールなどを使った体幹トレーニングや加圧トレーニングを取り入れ、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせて内容を組み立てます。
施術＋トレーニング：45分・6,600円
運動に慣れていない方も、まずはご希望や気になることをお聞かせください。
施術と組み合わせるトレーニングの内容
施術と運動をひとつのメニューに
施術とトレーニングを組み合わせ、身体のケアと運動の両方に取り組むメニューです。ご希望やその日の状態に合わせて進めていきます。
バランスボールなどを使った体幹トレーニング
バランスボールなどを取り入れた体幹トレーニングを行っています。身体の支え方や動かし方を意識しながら、運動に取り組みます。
加圧トレーニング
当院では加圧トレーニングも行っています。実施内容については、身体の状態やご希望とあわせてご相談ください。
一人ひとりに合わせた運動指導
運動経験や目的は人それぞれです。わからない動きや気になることを相談しながら、トレーニングを進められます。
時間・料金｜施術＋トレーニング
施術＋パーソナルトレーニング
45分・6,600円
45分は、施術とトレーニングを合わせた時間です。
バランスボールなどの体幹トレーニングや加圧トレーニングを取り入れ、目的や身体の状態に合わせて内容を組み合わせます。
よくあるご質問・ご予約
運動に慣れていなくても相談できますか？
はい。運動経験やご希望をお聞きしながら内容を組み立てます。初めてで不安な方も、まずはご相談ください。
45分間すべてトレーニングを行いますか？
施術とトレーニングを合わせて45分です。トレーニングだけを45分行うメニューではありません。
どのようなトレーニングを行いますか？
バランスボールなどを使った体幹トレーニングや、加圧トレーニングを行っています。具体的な内容は、ご希望や身体の状態に合わせてご相談します。
ご予約・お問い合わせ
ご予約の際は「施術と組み合わせたパーソナルトレーニング希望」とお伝えください。
