梅田・中津のオスグッド・成長期の膝痛

梅田・中津でオスグッド・成長期の膝痛にお困りの方へ

野球・サッカー・バスケットボールなどの練習で、膝のお皿の下が痛む、走る・跳ぶ・しゃがむ動作がつらいといった症状はありませんか。

成長期の膝痛にはオスグッドが関係することがありますが、すべての膝痛が同じ原因とは限りません。だるま整骨院では、痛む場所や経過、練習量、歩行やスポーツ動作を確認し、必要に応じて整形外科での検査を優先します。

対応可能な場合は、痛みを無理に我慢させず、練習量の調整、柔軟性・筋力・動作を確認しながら、競技復帰と再発予防をサポートします。

オスグッドは、成長期に多くみられる膝のスポーツ障害です。太ももの前の筋肉からつながる腱が膝下の骨の部分を繰り返し引っ張ることで、膝のお皿の下に痛みや腫れ、出っ張りがみられることがあります。

走る、跳ぶ、蹴る、深くしゃがむなどの動作で痛みが強くなり、休むと軽くなることがあります。ただし、膝の痛みを自己判断でオスグッドや成長痛と決めつけないことが大切です。

上記に当てはまる場合や、初めての強い膝痛は、施術より医療機関での検査を優先してください。

いつから痛むのか、どの動作で強くなるのか、練習後や翌日にどう変化するのかをお子さまと保護者の方から伺います。

競技、ポジション、練習日数、最近増えたメニューなどを確認します。走る・跳ぶ・しゃがむといった動作は、痛みを無理に再現させない範囲で確認します。

太ももや股関節、足首の動き、片脚での安定性などを確認し、お子さまの状態に合わせた施術と運動をご提案します。

痛みを我慢して同じ練習を続けるのではなく、症状と競技予定を確認しながら、休む動作・調整できる練習・段階的に戻す動きを整理します。

足首の痛みや捻挫もある方は、足首捻挫・スポーツ外傷ページもご覧ください。

痛みの経過、競技、練習量、大会予定、医療機関への受診歴をお聞きします。

医療機関を優先すべき状態がないか確認し、対応可能な場合に膝・股関節・足首の動きや競技動作を確認します。

現在の状態をご説明し、無理のない施術と、ご自宅で安全に取り組める運動をご提案します。

痛みの変化だけでなく、走る・止まる・跳ぶなどの動きを確認し、練習への戻し方を段階的に考えます。復帰時期は一律に決めず、お子さまの状態に合わせます。

阪急中津駅から徒歩1分。平日は21時まで、完全予約制です。成長期の膝痛やオスグッドでお困りの方は、保護者の方と一緒にご相談ください。