梅田・中津の足首捻挫・スポーツ外傷

梅田・中津で足首捻挫・スポーツ外傷にお困りの方へ

スポーツや日常生活で足首をひねり、痛みや腫れが出ていませんか。

足首捻挫では、靱帯の損傷だけでなく骨折などが隠れている場合があります。だるま整骨院では、受傷時の状況、腫れ・痛み、歩行の状態を確認し、必要に応じて整形外科での検査を優先します。

対応可能な場合は、痛みが落ち着くまでの施術だけでなく、足首の動き・筋力・バランスを確認し、競技復帰と再発予防までサポートします。

足首捻挫は、着地や方向転換、段差などで足首をひねり、靱帯などを痛めた状態です。痛みの強さだけでは損傷の程度を判断できないため、受傷状況、腫れ、押した時の痛み、歩けるかどうかを確認します。

上記に当てはまる場合は、骨折や成長軟骨の損傷などを確認するため、施術より医療機関での検査を優先してください。

いつ、どのようにひねったのか、歩けるか、腫れや痛みがどこにあるかを確認します。医療機関での検査が必要と考えられる場合は受診をご案内します。

受傷直後は無理に足首を動かしたり、強く押したりしません。状態に合わせて保護や固定の必要性を判断し、負担の少ない方法で対応します。

痛みと腫れが落ち着いてきたら、足首の可動域、ふくらはぎや足部の筋力、片脚でのバランスを段階的に確認します。

走る、止まる、方向転換、ジャンプなど、競技に必要な動きを段階的に確認します。痛みだけで復帰時期を決めず、動きや安定性も確認しながら進めます。

野球での肩・肘の痛みもある方は、野球肩ページ、野球肘ページもご覧ください。

受傷時の動き、競技、ポジション、練習や試合の予定、過去の捻挫歴をお聞きします。

腫れ・痛み・歩行を確認し、医療機関を優先すべき状態がないか判断します。

現在の状態と対応方針をご説明し、ご納得いただいてから施術を進めます。

足首の動き、筋力、バランス、競技動作を確認し、無理のない復帰計画をご提案します。

阪急中津駅から徒歩1分。平日は21時まで、完全予約制です。足首捻挫やスポーツ外傷でお困りの方はご相談ください。