肩こり
- 肩コリに悩まされている
- 肩が上がらない、上げると痛い
- 肩こりがひどくなると頭痛が起こる
- 吐き気や手のシビレ、むくみがある
- 肩こりは良くならないと諦めている
肩こりとは｜中津駅だるま整骨院
筋肉などが原因になって痛みや強い張りがでます。
原因は「これのせいだ！」と言い切るのは簡単ではありません。
デスクワークや重いものを持つことの多い方など、それぞれに原因があり、原因に合った施術法を探ります。
筋肉が疲労で凝ったり、デスクワークの方は目の疲れが痛みにつながる方もいます。
温めたり、湿布の貼ることで、痛みが取れたように感じますが、根本とはいえません。
自己流マッサージでごまかすのではなく、しっかり施術を行いましょう。
施術方法｜中津駅だるま整骨院
歪みはありませんか｜中津駅だるま整骨院
歪みから肩こりが起きることがあります。
歪みから負担がかかり、無理な姿勢で日常をすごすことがきっかけで肩こりをします。根本的な問題が肩や首にない場合、電気やマッサージで肩だけをゆるめてもまた元に戻ってしまうのです。
猫背の姿勢をイメージしてください。
背中が丸まり、肩が前に出て頭も前に出ています。この状態では首や肩にかなり負担かかります。その負担がかかり続けることで、肩こりは起こるのです。
肩に負担をかけて首や肩の筋肉を硬くさせている、身体の歪みを解消しましょう。
肩甲骨の動きも重要です｜中津駅だるま整骨院
肩こりの対策には、肩甲骨の動きも重要です。
肩こりを抱える方の多くは肩甲骨の動きが悪く、肩甲骨周囲の筋緊張が強いのも特徴です。
前傾姿勢や猫背の方は肩甲骨が動きにくい姿勢になっているため、再発予防も考え姿勢の改善も行っていかなければいけません。
もちろん痛みが強い場合はまず痛みを消失させることが大切です。
低周波治療器や温熱療法、カッピングなど用いて施術していきます。強い刺激ではなく、ソフトな施術ですので安心して来院してください。
施術の流れ｜中津駅だるま整骨院
①問診
いつから症状がでてきたのか？仕事や生活環境が深く関連していることが多いので、お話をお聞かせください。
②検査
肩こりは自覚されていると思いますが、肩の関節の動きが悪くなっていたり、ご自身が気づかない点が影響しているかもしれません。
根本的な原因を探ります。
③施術
状態に合わせて最適な施術を提供することを心がけています。
説明し同意の上進めていきます。
④治療計画の説明
一度の施術で効果を実感いただけても、それっきりでは、また同じことの繰り返しとなってしまいます。根本改善と再発予防、来院された時より良い状態を目指していきましょう。
